Un luogo, un gruppo, dove si ha la possibilità di  sperimentarsi nella dimensione meditativa, secondo la tradizione dello Yoga Sutra. in un atteggiamento di ricerca personale,  lasciando che l'intima natura si manifesti spontaneamente.

La meditazione si svolge in posizione seduta, supportati da un apposito cuscino (zafu).

Durante questa pratica si è invitati a sviluppare una maggiore attenzione alla postura, alla respirazione, al momento presente, lasciando che l'attitudine mentale si trasformi... dall'agitazione interiore verso una nuova esperienza di una mente calma.

 

"La meditazione è

 "scoprire da Sé ciò che si è”

vedere ciò che si è, è l’inizio della Trasformazione

la fine del conflitto del pensiero

è lo spazio immenso del silenzio, eterno."

J.Krishnamurti.

 

ogni mercoledì dalle 20.45 alle 21.30

è necessario prenotarsi al 392 0412106