Un luogo, un gruppo, dove si ha la possibilità di  sperimentarsi nella dimensione meditativa, secondo la tradizione dello Yoga Sutra. in un atteggiamento di ricerca personale,  lasciando che l'intima natura si manifesti spontaneamente.

La meditazione si svolge in posizione seduta, supportati da un apposito cuscino (zafu).

Durante questa pratica si è invitati a sviluppare una maggiore attenzione alla postura, alla respirazione, al momento presente, lasciando che l'attitudine mentale si trasformi... dall'agitazione interiore verso una mente calma.

 

"La meditazione è

 "scoprire da Sé ciò che si è”

vedere ciò che si è, è l’inizio della Trasformazione

la fine del conflitto del pensiero

è lo spazio immenso del silenzio, eterno."

J.Krishnamurti.

 

Si propone:

ciclo di tre incontri introduttivi alla meditazione per tutti coloro che desiderino conoscere e sperimentare la meditazione.

Le date di questi primi tre incontri sono:

10 - 17 - 24 ottobre 2018 dalle 20.45 alle 21.30

A seguire verrà proposto un ulteriore ciclo di pratica di meditazione continuativa, settimanale al mercoledì dalle 20.45 alle 21.30